Dores

Com maior frequência percebe-se um aumento de dores e lesões, na sua grande maioria decorrente de má organização corporal (sistema músculo-esquelético) e, consequentemente, de inflamações ou degenerações nas articulações __ portanto, no sistema locomotor; são as artrites e as artroses, causadas ora pela falta de movimento, ora pelo excesso de movimentos executados sem eficiência.
Além disso, problemas que advêm de seu posicionamento e/ou imobilidade corporal e das posturas induzidas pela forma e utilização dos objetos que utilizam no seu dia-a-dia. Atividades sedentárias, principalmente sentados, e utilizam o computador tanto para o trabalho como para o lazer.

É frequente ouvir de pessoas que adquirem (por exemplo) uma hérnia de disco que a causa desse problema adveio de um desconhecimento quanto à biomecânica do corpo: "Eu faço tudo errado"; "fico muito tempo sentado no meu trabalho"; "não faço nenhuma atividade física", etc.
Conhecer o funcionamento do aparelho locomotor ajuda a prevenir disfunções musculares e articulares. Infelizmente, a consciência sobre tais questões somente aparece quando as pessoas são acometidas de dores e lesões.

Uma das relevantes contribuições do Rolfing tem sido o desenvolvimento de um novo e importante critério dentro do processo envolvido no aprendizado motor e no controle motor, e seu poderoso impacto sobre os demais processos fisiológicos e psicológicos do organismo. O sistema de fáscias que energiza e conecta todos os nossos tecidos e traduz em movimento mais eficiente.
O princípio geral da conexão global do sistema de fáscias é há muito conhecido. Esse sistema reflete não somente uma avaliação da postura, mais uma perspectiva imensamente rica das complexidades totais do corpo em ação dinâmica, em uma ampla variedade de atividades humanas: artes, esportes, dança, trabalho e muito mais.

Membro Superior: diafragma

Membro Inferior: pé-tornozelo

Liberação Miofascial

O corpo é uma unidade que é unida pelo sistema de fáscias. Esse sistema transmite esforços mecânicos ao longo de todo o corpo. Quando uma parte do corpo se movimenta todo o corpo se movimenta.
A liberação miofascial tem por objetivo liberar restrições nos tecidos que impedem o livre movimento do corpo. As restrições causam rigidez e limitação motora com consequências funcionais, por exemplo, nas atividades do dia-a-dia, e para a saúde do organismo. Via de regra estas restrições estão associadas ao aparecimento de sintomas indesejáveis, como a dor.
A liberação miofascial pode ser usada tanto como profilaxia de problemas motores, assim como, tratamento de problemas que acometem o sistema motor (lombalgias, cervicalgias, etc).
A liberação miofascial utiliza-se de toques com o objetivo de acabar com os encurtamentos musculares que estão causando problemas na postura e na qualidade de movimento.